來(lái)源：揚(yáng)州市天海職業(yè)技術(shù)學(xué)校 更新日期：2025-03-18 09:23
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
三月春意盎然生機(jī)勃勃，三月也是我們天海職校“尊重生命·關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)”心理健康月。
作為校長(zhǎng)，我特別欣慰地看到越來(lái)越多的師生開(kāi)始關(guān)注心理健康這個(gè)重要議題。當(dāng)同學(xué)們?cè)诩寄軐?shí)訓(xùn)室揮灑汗水時(shí)，在文化課堂上專注聽(tīng)講時(shí)，在校園活動(dòng)中綻放青春時(shí)，同學(xué)們心靈的成長(zhǎng)同樣需要我們用心呵護(hù)。
同學(xué)們，中職階段是人生拔節(jié)孕穗的關(guān)鍵期，但青春的路上也難免遇到困惑，比如：面對(duì)升學(xué)就業(yè)的選擇焦慮，處理人際關(guān)系的迷茫，或是自我成長(zhǎng)的困惑。這些情緒不是脆弱，而是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。情緒的變化就像天氣變化一樣自然，關(guān)鍵是我們要學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法為心靈導(dǎo)航。學(xué)校設(shè)立心理健康月，就是希望同學(xué)們知道：我們看見(jiàn)了你的努力，也愿意守護(hù)你的情緒，關(guān)心你的成長(zhǎng)。
今年的心理健康月，學(xué)校特別設(shè)計(jì)了一系列活動(dòng)，我們將會(huì)：
1.邀請(qǐng)心理導(dǎo)師為大家做講座，分享心理學(xué)知識(shí)，傳授情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等技巧，幫助大家樹(shù)立積極樂(lè)觀的心態(tài)。
2.上線“QQ樹(shù)洞信箱”，大家用QQ搜索237806776或者“天海職校樹(shù)洞信箱”，匿名添加好友，當(dāng)你感到孤單或者面對(duì)壓力時(shí)，來(lái)“天海樹(shù)洞信箱”傾訴，表達(dá)心聲。
3.“美好瞬間”校園攝影比賽，大家用鏡頭記錄生活中的小確幸，比如美好的風(fēng)景，幸福的瞬間，同學(xué)互助的情誼，留下美好瞬間。
關(guān)于這些活動(dòng)的詳細(xì)情況，我們會(huì)通知到各位班主任，由班主任告訴大家。
同學(xué)們，心理健康不是“有問(wèn)題才關(guān)注”的急救站，而是每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)的終身課題。我想對(duì)你們說(shuō)三句心里話：
第一句：真正的強(qiáng)大，是敢于正視情緒?？奁淮砼橙?，求助更不是失敗。
第二句：你們不是孤島。室友、班級(jí)、老師，都是你們可以取暖的港灣。
第三句：希望班干部發(fā)揮朋輩互助作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)不對(duì)勁的情況，并能及時(shí)給予幫助。
老師們，同學(xué)們，心理健康不是奢侈品，而是必需品。當(dāng)我們學(xué)會(huì)與壓力共處，懂得用傾訴化解孤獨(dú)，掌握情緒調(diào)節(jié)的密碼，就能在技能立身、技能報(bào)國(guó)的征程中走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。讓我們共同努力，把三月的校園變成充滿陽(yáng)光與溫暖的心靈家園！
地址：江蘇省揚(yáng)州市邗江區(qū)瓜洲鎮(zhèn)翠屏路1號(hào)
分類：中專專業(yè)
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